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破坏免疫系统的10个坏习惯

作者:立秋 时间:2014-09-25 15:15:11 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

6、以车代步。

研究发现,以车代步不爱运动的人与经常快走的人相比,4个月内请病假的时间会长两倍。专家建议,每天进行30分钟快走等有氧运动,有助于改善白血球数量,改善免疫系统功能。

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