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破坏免疫系统的10个坏习惯

作者:立秋 时间:2014-09-25 15:15:11 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

3、不爱喝水。

充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润,使感冒病毒难以迅速繁殖,增强免疫。建议每日饮水量按每公斤体重饮40毫升水计算,儿童需饮更多的水。

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