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秋干嗓子干哑 7方法保护咽喉

作者:北华吉智 时间:2014-08-22 15:05:06 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

秋干嗓子干哑 7方法保护咽喉(2)

注意多补水好好保护嗓子

虽然现在的部分的城市还都处于潮湿的夏季,但是既然已经立秋证明干燥的秋天就要到了。在这样干燥的季节一定要积极的补水,多喝温热水,多吃些滋阴润喉的食物,比如百合、银耳、黑木耳、梨等。另外要少吃辛辣这些刺激性强的食物。

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