夏季午睡要知道5的大禁忌
文章导读
午睡注意事项二：午睡不要随遇而安。
不要因为午睡的时间短，就随便选择一个地方就睡觉，特别是不要在走廊、树阴下、草地上、水泥地面以及穿堂风或风口处睡觉。
因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，轻者醒后身体不适，重者受凉感冒。
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