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夏天养生要学会保护好汗腺

作者:1小王 时间:2014-07-15 10:39:20 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


三、要经常参加体育锻炼和"三浴"


即空气寓日兴浴和冷水浴以及其它多种形式的锻炼,可增加机体的抗热本领,提高机体皮肤的抵抗力和对环境的适应能力,增强汗腺的功能,正常分泌汗液,调节体温,保护身体健康,愉快地度过三伏盛夏。

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