幽门螺杆菌怕酸奶

作者:huang  时间:2020-02-18 13:03:09  来源: 大众养生网

我国幽门螺杆菌感染的患者很多,几乎是一半的人群都是幽门螺杆菌的感染者,感染了幽门螺杆菌之后会导致一系列的症状,严重的还会的胃炎,胃溃疡等疾病,甚至还会诱发胃癌,大家在平时要注意预防,多吃酸奶,香菜等能够很好的预防幽门螺杆菌的食物。

幽门螺杆菌怕酸奶

幽门螺旋杆菌的几大“克星”,不想得胃病,记住每天坚持吃:

酸奶

酸奶是以牛奶为原料,经乳酸菌发酵而成,具有保健作用。它里面含有的多种酶可以促进胃液分泌和代谢体内垃圾,还可以强化消化。喝酸奶的好处有很多,不仅可以提高人体免疫力,防治便秘,还能抑制有害菌对肠胃的入侵。小编提醒大家两点,一不可以空腹喝酸奶,因为空腹时胃酸较高,而酸奶里的乳酸菌会被杀死,大大减弱了保健作用。建议饭后两小时喝酸奶,对身体效果甚好。二不能加热酸奶,因为加热后里面的有益菌也会被杀死,降低营养价值。

幽门螺杆菌怕酸奶

香菜

香菜作为一种调料,喜欢的人爱不释手,不喜欢其味道者避而远之。据相关医书记载,香菜营养价值很高,具有调节胃部功能,帮助消化。由于香菜带有特殊香气,里面又含有特殊物质,可以增强肠胃道的蠕动,从而提高消化功能。

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花生

小编从小就知道生花生可以养胃,奶奶总说胃不舒服的话吃一捧生的花生米,可以缓解症状。花生含有丰富的钙、磷、铁、维生素E、优质蛋白、胡萝卜素、生物碱、和B族维生素等营养物质。生花生中含有大量的蛋白质和脂肪,蛋白质会中和胃酸,脂肪也可以刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素,抑制胃酸分泌,有效地减少胃酸、腹痛等症状。虽然花生的营养价值很高,但是提醒大家,患肝胆疾患的人和血黏度高或有血栓的人不能吃花生。

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