脸部提升美容

作者:liangzi2018  时间:2020-01-07 13:27:20  来源: 大众养生网

脸部进行美容的方式,其实自己也是可以在生活中进行的,常见的就是穴位按摩了,因为穴位可以刺激皮肤细胞的活性,并且对皮肤具有一定的调理效果。脸部美容的效果除了按摩之外,自己日常的生活习惯也是很重要的,比如充足的休息、合理的饮食等等。

 脸部提升美容

面部美容提升手法

(1)开穴:面部所有穴位,从上到下,或者从下到上,每个穴位点按三次。

(2)双手交替安抚额头

(3)展额部皱纹——左手食指、中指呈剪刀状撑开额头右侧皮肤,右手美容指在展开部位打小圈,一边做一边移动,直到额头左侧。

(4)轻抚前额——用小鱼际在额头中部打大圈。

(5)提抹印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴(中——左——右——中)

(6)叩眼眶——美容指从印堂,沿眉弓到外眼角、下眼眶、内眼角轻叩。

(7)剪刀手安抚眼部。

(8)再次点按眼周穴位。

 脸部提升美容

(9)点按鼻部穴位,安抚鼻部,拉抹鼻梁。

(10)点按面部穴位,轮指。

(11)点按嘴周穴位,安抚嘴周,安抚下巴。

(12)提升面部轮廓,抬下巴。

(13)展颈部皱纹。

(14)拉抹颈部。

(15)耳部按摩。

四大禁忌

禁忌一:脸脱皮时不要按摩

干燥的脸蛋不宜按摩,应涂上滋润的按摩霜,这样的按摩霜能避免拉扯肌肤,帮助指腹在肌肤上顺畅地活动,同时不要选择油腻厚重的按摩霜,尤其是对于油性肌肤,按摩后要擦拭掉脸上多余的油分,避免对毛孔造成额外的负担。

 脸部提升美容

禁忌二:面部按摩时间不宜过长

面部按摩时间为5至20分钟,按摩时间不可太长。每个动作重复10~20次即可。

禁忌三:脸部肌肉不可往下推

面部按摩手法要求部位准确、动作灵活有节奏感且轻盈、刚劲、柔和力度适中快而有序。切记不可往下推,这样使地心引力拉扯肌肤,加速松弛下垂。

禁忌四:脸发红过敏时不要按摩

严重暗疮肌肤、急性过敏的肌肤、晒伤肌肤或有水疤、伤口的肌肤不适合做面部按摩,否则会加重肌肤的不良状况。

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