吃了过期10年的巧克力，可能达不到补充身体所需营养的效果，甚至很可能会导致肠胃出现不适的情况，另外也有可能会对肝脏造成一定的损伤，这样就会影响到身体健康，因此在食用巧克力时，一定要注意避免食用过期的巧克力，以免对自身造成不良的影响。
巧克力中的营养成分是比较丰富的，且主要是由鲜奶或牛奶及榛果类的巧克力产品制作而成，而如果巧克力已经放了10年的时间，很可能由于存放时间太长的原因，而导致巧克力中的营养成分被氧化，甚至还可能会由于长期储存不当的原因，而导致细菌和微生物以及寄生虫等生物滋生情况的发生，而如果在食用后，就有可能会对人体造成一定的影响，也会导致肠胃不适和肝脏损伤情况的发生。
为了避免这种情况的出现，也为了自身的健康，一般在吃巧克力时最好是现买现吃，同时还要注意生产日期，以免由于盲目的食用，而导致自身健康受到影响，或者是导致食物的营养价值受到影响。另外在平时饮食方面还需要注意合理搭配，避免过多地食用巧克力。
尛嘴巴嘟嘟问#我前天下去去超市买了一堆的零食回来，有很多的巧克力，可是其中有一块已经过期了一年了，我想要吃，不知道还能不能吃呢？大众养生网小编解答：一般来说，巧
住持，請留步！问#我们家是开超市的，因为这次进的巧克力有点多了，所以有些已经过期了，如果把这么多巧克力扔掉，怪可惜的，想问一下巧克力过期了还能吃吗？大众养生网小
傷感非主流问#上个月我去超市，看到一些巧克力在打折，我就买了很多回来，没有吃完，早上起来看了有的都已经过期了，不知道还能不能吃呢？大众养生网小编解答：每个食品都
暂引樱桃破问#我的好朋友从国外给我买了一些巧克力当做圣诞节的礼物，但是我一直忙的没时间吃，昨天拿出来的时候发现过期了，想问巧克力过期了还能吃吗？大众养生网小编解
暂引樱桃破问#我挺喜欢吃巧克力，之前老公给我买了很多，有一些放在家里没有吃，昨天下午拿出来，好像已经过期了，不知道过期了还能不能吃吗？大众养生网小编解答：巧克力
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
