活血化瘀的水果有哪些

作者:wufang  时间:2019-03-11 21:25:20  来源: 大众养生网

水果一般不能达到活血化瘀的作用,但是能够起到一定的辅助效果,比如葡萄、榴莲、菠萝等。建议患者采取合理的方式来进行缓解症状。

1、葡萄:葡萄香甜多汁,其中含有较丰富的维生素,葡萄糖以及多种矿物质元素。所以,适量地吃一些葡萄,可以起到活血补气的作用。

2、榴莲:由于榴莲属于热性水果,具有活血散寒的作用。因此,在日常适量的食用,可以有效地改善腹部寒凉引起的痛经症状。

3、菠萝:因为菠萝当中含有蛋白酶,以及生物苷等物质。所以,在摄入菠萝到身体后,能够使血凝块消退,还能够抑制血块的形成、降低血液的黏度。

除此之外,还有山楂、橘子等水果,建议患者日常饮食清淡,避免暴饮暴食。

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