冰敷对炎症好吗?要注意什么呢?

作者:mingjun  时间:2018-10-14 10:10:38  来源: 大众养生网

冰敷是一种是常用的病症处理方式,它的主要目的是为炎症部位消肿等等,而且冰敷对皮肤的伤害非常小,因此,许多人都非常喜欢用冰敷的方法来应对身体多方面的病症,而冰敷对炎症好吗?要注意什么呢?这是大家需要了解的问题,下面就来看看讲解吧,希望大家了解一下。

冰敷对炎症好吗?要注意什么呢?

冷敷可使毛细血管收缩,减轻局部充血,可使神经末梢的敏感性降低炎症引起的疼痛感觉。

注意事项:

1、冰敷时间

正常的冰敷不可以超过10分钟。损伤较严重的,10分钟的冰敷是不够的,所以我们可以采用每半个小时一次冰敷来控制症状。

2、冰敷面积要注意

冰敷时可在皮肤与冰袋之间垫一层薄布,防止冰袋表面的水汽沾湿伤口;冰敷的面积主要在损伤部位及外围2-3cm左右的皮肤。

冰敷对炎症好吗?要注意什么呢?

3、正确使用冰袋

冰袋与皮肤之间用一毛巾相隔,建议使用专业冰袋,不要用反复冻融类冰袋。此类冰袋在冷冻过程中会变硬,不可贴合关节。而且温度不可控制。

每次冰敷时,冰袋内首先加入冰箱冷藏室所制冰块,然后加入适量水,拧紧盖子之前挤出冰袋内空气。

冰敷对炎症好吗?要注意什么呢?

4、冰敷只是简单处理

冰敷只是对于损伤一种简单处理,还要根据具体情况进行针对性诊疗,切不可以以冰敷代替具体治疗;对于已经损伤很多天,或者肿胀十分严重,并不提倡进行冰敷。

5、冰敷的禁忌症状

大面积组织受损,感染性休克,以免组织坏死;有慢性炎症或感染化脓者,以免阻碍炎症吸收;枕后,耳部,阴囊等处不宜冰敷,以免冻伤;在针灸治疗慢性炎症引起的疼痛时,应避免冰敷,即使是局部肿胀,皮温升高的疼痛急性发作期,也不宜使用。

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