佩戴隐形眼镜时间过长会引起眼睛出现干涩的情况。这时候应该及时进行调理，避免对眼睛健康造成不良的影响，当出现佩戴眼睛干涩的时候，可以滴润眼液来进行缓解，另外一定要缩短佩戴的时间，如果比较严重，可以暂时停止佩戴隐形眼镜，避免对眼睛造成更大的危害。
戴隐形眼镜干怎么办
1、滴润眼液
润眼液中含有HA透明质酸，它是一种高水分的润眼因子，是眼睛天然组织中的一部分。在配戴隐形眼镜的过程中，如果出现了眼睛干涩的问题，它可以起到缓解的作用。但每天滴润眼液的次数以一到两次为宜，最好不要超过四次，每次滴1-2滴即可，过分依赖润眼液会使自身泪液分泌的功能得到减弱，而且滴完之后最好闭目休息5分钟。
2、滴人工泪液
戴隐形眼镜的时候如果出现眼睛干涩的情况，也可以选择滴不含防腐剂的人工泪液。人工泪液就是模仿人体泪液的成分做出的一种替代品，它是一种眼药水，可以起到滋润眼睛的作用。为了缓解眼睛干涩的情况，配戴者每天可以使用3-4次，但最好不要超过6次，每次滴1-2滴，滴完知乎最好闭目休息3-5分钟。
3、缩短配戴时间
隐形眼镜会直接接触到眼角膜，配戴的时间太长会影响角膜的呼吸，进而会导致眼睛干涩，因此每天配戴隐形眼镜的时间最好控制在8个小时之内，同时睡觉的时候最好将普通的隐形眼镜取下来，这样可以缓解眼睛干涩的情况。
4、选择适中的含水量镜片
隐形眼镜的镜片中都含有一定量的水分，人体在配戴的过程中，水分会慢慢地减少蒸发，如果减少的太多，镜片就会吸收眼睛中的水分，这种情况也会造成眼睛干涩。所以，在选择隐形眼镜的时候，最好购买隐形眼镜的时候不要盲目的选择含水量高的镜片，尽量选择含水量适中的镜片。
5、暂停使用
如果配戴隐形眼镜的时间太长，眼睛干涩的情况很严重，最好将隐形眼镜取下来，换成框架眼镜，这样可以让角膜呼吸一下新鲜空气，能够有效地缓解眼睛的疲劳。
6、多眨眼
多眨眼可以增加泪液的分泌，能够起到滋润双眼的作用，因此戴隐形眼镜的时候多眨眼，也可以缓解眼睛干涩的情况，同时尽量在空调、高温、多烟和风吹的地方多眨眼，或避免在这些地方戴隐形眼镜。
