握力器的危害是什么

作者:xiaoxiao2018  时间:2018-07-19 16:27:26  来源: 大众养生网

握力器如果合理使用,通常是不会对人体产生太大的危害的,但如果患者长期使用或者使用不当,可能会导致肌肉损伤,利于患者的肌肉健康。

适当的使用握力器,能够增强手部肌肉功能,起到锻炼身体的效果,但如果患者超负荷运动或者长时间使用握力器,可能会导致肌肉或者肌腱受到损伤。建议患者一定要养成良好的运动习惯,尽量避免过量运动,同时如果出现手部肌肉痉挛或者酸痛的现象时,应立即停止使用握力器,以免加重不良自身的不适症状。

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