韭菜和韭黄哪个营养高通常情况下无法明确，因为这两种食物之间的营养没有比较性。
韭菜是属于蔬菜当中的一种，韭菜当中的营养成分会包括蛋白质、铁元素、磷元素、钙元素、膳食纤维、维生素等，当中的维生素会包括维生素B族、维生素C、维生素E等，韭黄营养成分通常会包括蛋白质、维生素、尼克酸、膳食纤维等，韭菜和韭黄当中有相同的营养成分，也有不同的营养成分，这些营养物质都是人体所需的营养，也无法比较出哪个营养价值更高。
韭菜和韭黄当中会含有辣椒素成分，需要避免一次性的吃过量，否则会引起胃肠道的负担，影响到营养物质的吸收和利用。
没什么好说问#我们家一直都喜欢吃鱼，正好这两天家里还有一点韭菜，我想着可以一起做道菜，但是儿子说这两种放在一起可能会中毒，这两种不能在一起吃吗？大众养生网小编解
帘外雨潺潺问#现在人都比较的讲究养生，所以常看到一些养生节目也在提到一些食物是不可以在一起吃的。请问，韭菜和豆腐可以在一起吃吗？大众养生网小编解答：韭菜又称还阳
我全都相信问#因为最近总是腰膝酸软，而且和老婆亲热的时候，总是有力不从心的感觉，所以想要补肾壮阳，我听说吃韭菜籽可以壮阳，但是不知道应该怎么吃效果最好呢？大众养
落日映苍穹つ问#上次和老公一起出去吃饭，觉着饭店里的韭菜盒子特别好吃，就想回来自己尝试一下。但是韭菜盒子的馅儿挺好做的，就是和面比较难，有没有什么和面的方法？大
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起舞、弄清影问#因为我在平时都会有早泄的症状，因此一些老中医就让我用韭菜籽泡水喝，说能够治疗我的疾病，那么韭菜籽真的能够泡水喝吗？大众养生网小编解答：韭菜籽是能
