现在正是橘子大量上市的时候，说起橘子这种水果，很多人都不是陌生的，但是吃橘子的好处大家有多少了解呢?橘子的营养是非常丰富的，一个橘子几乎就可以满足人体每天所必需的维生素C，但是橘子也不宜多吃，过多的摄入橘子还会导致上火等健康问题。
橘子是一种营养丰富的水果，而且橘子的浑身都是宝，吃橘子的好处也是体现在多方面的。而且橘子还有一定的药物作用，陈皮更是一种具有药用价值药品，常吃橘子还有美容养颜的效果，所以大家可以放心食用。
陈皮：橘子干燥成熟的外皮，以陈者佳。其性温味辛苦，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能，可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻、寒痰咳嗽等病症，还可解鱼蟹毒。采收陈皮时，去其白内皮后的红色外皮叫橘红，去红外皮后的白色内皮叫橘白，临床也专用，二者功效同陈皮，但前者侧重燥湿化痰，后者则长于和胃化湿。
橘肉：味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用，可预防胃癌。
橘核：橘子的果核(种子)，性微温味苦平，功专理气散结止痛，对睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等有良效。
橘络：橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平，有行气通络，化痰止咳之功，主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。
冬季是橘子上市的季节，很多人在了解了吃橘子的好处之后，都会忍不住贪嘴，其实过多的食用橘子也是没有好处的，所以凡事都应该适度。橘子还能够做成各种各样的美食，能够有效的降低胆固醇，预防各种心脑血管疾病，让青春永驻。
