羊肉冬瓜汤的做法

作者:养生专家  时间:2013-05-01 00:00:00  来源: 大众养生网

  羊肉是一种含有脂肪量较少的肉类,对一些减肥的人都可以选择这样的肉类,冬瓜含有很多维生素,而且在其他元素上,也是有多的,那两者的结合,不仅使得汤的营养更加丰富,对身体的健康帮助,也是有着很大的功效,羊肉冬瓜汤的做法其实很简单。

羊肉冬瓜汤的做法

 

  我们在制作羊肉冬瓜汤的做法的时候,只要按照每个做法,这样就会轻松的做出一道味道清新,同时汤汁乳白的汤类,而且也会让我们食欲大振,有着很好的胃口,以下就是羊肉冬瓜汤的详细做法介绍。

  羊肉冬瓜汤的做法:

  材料:主料:羊肉(瘦)200克,冬瓜200克。

  辅料:香菜10克。

  调料:五香粉2克,大葱5克,姜5克,味精2克,盐3克。

  做法:

  1.将羊肉洗净切成小薄片;冬瓜去皮、去子瓤,切成6厘米见方的块,用开水焯一下,捞出控净水;将香菜洗净,切成末。

  2.炒勺上火加入清汤800克,下入羊肉片、葱姜块、盐、五香粉烧开,撇净浮沫,炖至肉片八成熟时,放入冬瓜块,炖至熟烂,将葱姜块拣去,放入香油、味精,撒上香菜末,出勺即可。

  注意事项:食物相克,香菜,服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

  羊肉冬瓜汤的做法真不是很难,而且在制作的过程中,我们也一定要掌握火候,冬瓜不要煮的时间太长,这样在味道上,就会发生改变,那在做法上,羊肉冬瓜汤也是有着一定的讲究,因此这道佳肴,才会变得这样可口美味,让更多人喜爱。

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