常吃鱼类可有效缓解关节疼痛现象，专家介绍说：关节的疼痛主要情况是由关节炎一类的疾病引起的现象。关节疼痛涉及的范围比较的广，所以说关节疼痛的诊断室至关重要的。
现在早晚温差大，不少人的关节炎又犯了，疼起来让人苦不堪言。美国《读者文摘》推荐了两种食物帮助缓解关节疼痛。
美国奥克拉荷马州立大学的研究显示，关节炎患者连续3个月每天喝豆奶，疼痛感明显减轻，效果堪比止痛药。大豆富含的大豆异黄酮素，是一种能有效抑制关节炎症的植物激素。研究证明，吃毛豆也可以达到同样的效果。
另外，很多研究显示，吃鱼能缓解风湿性关节炎的关节疼痛和僵硬症状。鱼所含的欧米伽3脂肪酸能预防类风湿关节炎症，有效保护患者膝盖软骨。
常吃鱼类可有效缓解关节疼痛现象，另外，营养学家还建议我们每周至少食用两次富含油脂的鱼，对我们的身体好处很多哦。
有點神經質问#家里过几天要来客人，想提前准备一些菜肴招待客人，想买条鱼做个红烧鱼。就是不知道鲤鱼和草鱼那个更好吃一些呢？大众养生网小编解答：你一看就是个好客的人
拔牙之后的三天之内是一定不可以吃鱼的，如果吃鱼的话很容易发炎的，对患者的口腔也不会好，严重的话还会引起炎症，超过一个星期之后就可以吃鱼了，但是也还是要注意。患者
厕所、唱情歌问#家里有人生病，一个老中医建议不要使用无鳞鱼，无鳞鱼是“发物”，会对病人的身体不好，不利于病人健康，想知道无鳞鱼有哪几种？大众养生网小编解答：所谓
一般而言，鱼类中有很多的鱼都是属于海产品，而海产品都是属于盐类的食物，而盐类非常丰富的食物，一般都会引发皮肤病的严重的，最主要的属于发物的鱼类有比如带鱼，黄鱼，
点雨落山岚问#我有一个朋友特别喜欢吃海鲜，每次和她吃饭她都想吃海鲜，有一次我们想考考她，问她知不知道常吃的深海鱼有哪些种类？大众养生网小编解答：作用一个特别喜欢
鱼的营养价值非常高，还有丰富的蛋白质和人体所需的营养物质，经常吃鱼可以使人变得聪明，在得了前列腺炎的时候是可以吃鱼的，但是只能吃鱼汤红烧鱼之类的清淡食物，酸菜鱼
