膝关节骨质增生关节炎如何保养

作者:xiaobao39  时间:2015-11-21 01:56:26  来源: 大众养生网

膝关节骨质增生关节炎一般需要注意做好保暖、做好饮食调整、治疗调理等方式来保养,这样才有利于促进恢复。

1、注意做好保暖:出现膝关节骨质增生关节炎时,为了有效的改善局部状况,一定要注意做好局部的保暖,避免着凉。

2、做好饮食调节:在改善膝关节骨质增生关节炎时,需要注意做好饮食方面的调整,尽量多吃一些含钙元素比较丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼肉、虾肉等。

3、做好理疗调理:在出现膝关节骨质增生关节炎时,需要配合医生做好局部的治疗和改善,必要时可以配合医生通过针灸、按摩、理疗的方式来缓解。

除了通过以上方式来做好局部的保养工作外,还需要注意多休息并定期复查。

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