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腰椎骨头错位怎么办

作者:fyy26 时间:2015-10-31 01:20:25 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

以前邻居家的小孩子小的时候比较调皮,非常好动,有一次从很高的墙上跳下来,结果腿就摔断了,后来打的石膏,过了一段时间才恢复到原来的状态,中老年人如果是自己不小心的话在活动的过程中也很有可能会受伤,就像腰椎骨头错位,是很容易发生的,下面咱们就来看看当出现这个问题的时候应该怎么办才好。

腰椎骨头错位怎么办

绷带固定用弹性绷带包住扭伤部位2-4周,以固定及支持患部。勿过度紧绷,以免血流受阻。让患部休息数天,不再劳动它,直到肿痛消除。

热敷将患部浸泡于温水或热水中可纾解持续的疼痛,但勿在消肿以前使用此方法。

多休息应让受伤的肌肉彻底休息,活动量不要大。

及时检查扭伤严重不妨对关节做X光照像检查,因为严重扭伤与骨折经常不易区分。如确诊,可在扭伤的肢体或手指部位铸敷石膏模。

应及时到医院拍片观察治疗。

作暖身运动前必须光作暖身操,以避免肌肉受伤。运动前,肌肉的温度约37℃,而且呈僵硬状。暖身5分钟后.肌肉温度上升,使肌肉逐渐松开。运动后,也必须等到体温降至正常才可洗澡。如此可预防异常的肌肉收缩,甚至心脏病。

冷敷受伤后勿立即热敷,应即刻冷敷患部,尤其是扭伤时。如此有助于消肿及消炎。受伤后使用此冷疗法24—36小时。如果脚踝或肌肉受伤,应提高患部。结束冷疗后,继续热疗及冷疗。每20分钟交替一次,以减轻疼痛。

腰椎骨头错位的时候一定要先到正规的骨科医院去拍片检查,遵从医生的治疗建议,看看应该如何处理,如果是情况比较严重的,可能需要通过手术的治疗方案才可以好。平时要注意,不要碰到伤患处,尤其是晚上睡觉的时候,需要侧睡的就不要平躺。

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