秋季预防流感的方法有哪些呢

作者:xuyan32818  时间:2015-10-15 02:19:34  来源: 大众养生网

秋季预防流感可通过饮食调理、运动、注意卫生等方式来预防流感,建议在医生的指导下进行预防。

1、饮食调理:秋季早晚温差大,少吃一些生冷硬不易消化的食物,不要吃一些辛辣、有刺激性的食物和油腻的食物,以免影响进食,使患者免疫力低下。

2、运动:秋季应加强体育锻炼,提高自身免疫能力,也可以预防流感。

3、注意卫生:秋季是流感的高发季节,出门要佩戴口罩避免感染,勤洗手,保持环境清洁干净,勤开窗通风,也可有效的预防流感。

除此之外,也可提前接种疫苗进行预防,建议在医生的指导下进行预防。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫