由于羊奶属于碱性食物,所以牛奶属于微酸性食品。因为羊奶脂肪颗粒小,易于吸收和消化,含有200多种微量元素,具有很高的医用价值,被称为“奶中之王”,尤其对心脑血管疾病、糖尿病有一定的康复作用。
不饱和脂肪酸在山羊奶中含量很高,其中约25%为水溶性低水平脂肪酸,是快速能量来源,不会引起脂肪堆积。羊奶对胃肠炎、胃病、肾病、肝病等有促进康复的作用。山羊奶是天然抗生素,具有防癌、抗癌的作用。在这种情况下,羊奶要尽量少喝。在饮食方面,在饮食方面要减少动物脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛等。控制胆固醇的摄入,避免食用含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等,可食用;羊奶中蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量比牛奶略高;维生素 A、 B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处,而且更容易消化。血脂高的药物要以清淡的饮食为主,不要吃油腻的食物,同时要吃一些降血脂的药物。
很多人不明白总胆固醇偏高是什么，它是指血液中的胆固醇指数有一些高。诱因总胆固醇偏高，与经常食用高胆固醇食物有很大关系，也与五脏六腑的疾病有很大的关系。危害总胆固
花生米是不含胆固醇的，对人身体无害，相反的对人体还是非常有好处的，因为花生米中含有的固醇，抗氧化物质，属于高蛋白食物，对于一些胆固醇含量比较高的人群来说，有很好
引起血清总胆固醇偏高的原因主要有以下几点一，饮酒，大量的饮酒，非常容易引起体内上火，酒精肝等疾病，这时候胆固醇方面也会受到影响，出现总胆固醇偏高的现象。二，吃太
总胆固醇正常值为5.2mmol/L或以下，建议结合体检报告中的数值进行判断，若总胆固醇偏高，建议及时到权威医院进行检查和治疗，并按医生的指示按时服药。日常饮食要
总胆固醇偏高的时候就要注意最好是不要吃含有胆固醇比较高的食物，这个时候应该是多吃一些含有纤维的食物的话是比较好的，比如说应该是多吃一些蘑菇、木耳以及南瓜之类的食
不要做一些太过于剧烈的运动，开始的时候多注意休息，饮食上面要多注意清淡一些，要限制钠元素和盐分的摄入，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，然后多吃一些富含有纤维素的食物，
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