早晨空腹吃苹果好吗

作者:zllwin  时间:2015-04-15 09:34:58  来源: 大众养生网

早上空腹吃苹果一般不好,可能会导致腹部不适。可以根据不同情况采取相应的治疗手段。

苹果虽然属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的营养物质,适当食用对身体健康有积极作用。但是,苹果当中也含有比较多的苹果酸和柠檬酸,如果在空腹的状态下食用,可能会对胃肠道黏膜产生刺激,导致胃酸量增加而引起腹胀、腹痛等现象。所以早上空腹吃苹果一般不好。

在生活中建议患者保持饮食规律,早上以进食温软容易消化类的食物为主,帮助减少胃酸分泌,防止引起不适症状发生。

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