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糖友吃东西最易犯5个错

作者:北晓博 时间:2014-10-21 17:31:24 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

“无糖食品”可以随便吃

目前,一些所谓的“无糖食品”或者“糖尿病食品”实质上只是未加蔗糖的食品,某些食品用甜味剂代替蔗糖,其中一些成分通过消化吸收,最终还会变成葡萄糖。不少此类食品脂肪含量高,多吃无益。因此,食用量应与普通食品相当,不可“肆无忌惮”。

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