半夜磨牙怎么办

作者:米老头  时间:2014-08-31 22:25:01  来源: 大众养生网

治疗半夜磨牙一般可以通过保持口腔卫生、及时治疗牙疾、减少晚餐进食量等方式治疗。

1、口腔卫生:养成饭前洗手饭后漱口的习惯,睡前要认真刷牙,避免牙齿有食物残留,保持口腔良好卫生,能够减少和预防半夜磨牙的发生。

2、及时治疗牙疾:根尖周炎、牙髓炎、龋坏等口腔疾病要及时治疗,能够缓解口腔内疼痛,通过减少口腔不适,缓解半夜磨牙的现象。

3、减少晚餐进食量:睡前吃太多,会造成脑细胞兴奋,出现磨牙现象。建议患者少吃晚餐,确保充足和高质量的睡眠。日常加强营养补充,如果半夜磨牙症状严重,要及时到医院检查。

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