高血压能吃裙带菜吗

作者:迷恋  时间:2014-08-25 14:22:53  来源: 大众养生网

高血压通常能吃裙带菜,适量吃一般不会对血压控制造成影响,还可以为身体补充营养物质。

高血压患者血压已经超出正常水平,需要遵照医嘱使用药物控制,在饮食上也要适当的改善,尽量不要吃太多高盐分、高脂肪、高热量食物,裙带菜是一种褐藻植物海带科海草,里面有蛋白质、铁元素、钙元素、碘元素、氨基酸等成分,高血压人群适当吃有助于营养吸收,尽量不要一次性吃太多。

高血压人群平时应当选择清淡饮食为主,尽量多喝温水,还应当选择适合的运动。

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