便秘能吃牛肉粒吗

作者:米老头  时间:2014-08-22 22:49:46  来源: 大众养生网

便秘通常不能吃牛肉粒,否则可能会导致便秘症状加重。

牛肉粒一般是用牛的眼肉、上脑及外脊等部位的肉加工制作而成的一种小食品,富含丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素和矿物质等营养成分,有比较高的营养价值,不过牛肉粒不容易消化,如果有便秘的症状,吃牛肉粒可能会导致便秘症状加重。

便秘可以适当多吃膳食纤维含量高的新鲜水果和蔬菜,也可以每天喝杯蜂蜜水或淡盐水,并配合腹部按摩,能起到很好缓解效果,如果便秘症状比较严重,也可以遵医嘱服用乳果糖口服液、麻仁润肠丸或通便灵胶囊等药治疗。

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