糖尿病患者吃什么食物

作者:小雨  时间:2014-08-22 12:35:39  来源: 大众养生网

五谷杂粮:

糖尿病患者不适合将白米饭做为正餐,要多吃五谷杂粮,如莜麦面、乌冬面、燕麦面、棒子面等含有维生素b2、多种多样营养元素及食物纤维的正餐,长期性服用可降低血糖;

豆类食品:

豆类食品、碳酸盐和维生素,且大豆油含不饱和脂肪,能减少血细胞胆固醇及甘油三酯。

有降血脂实际效果的蔬菜水果:

茄子、圆葱、平菇、红心柚、冬瓜等全是能够降低血糖的蔬菜水果,是糖尿病患者最理想化食材,如能长期服用一些蜂胶胶囊,则降血脂和防止病发症的实际效果会更好。

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