便秘能吃芝麻油吗

作者:米老头  时间:2014-08-20 15:03:23  来源: 大众养生网

便秘是能够吃芝麻油的,不会对便秘产生影响。

芝麻油一般可以起到润滑肠道作用,所以便秘患者在平时适当吃,还可以起到有助于刺激肠道蠕动,改善便秘,尤其是对于在平时排便比较费力、大便干结、经常便秘人群,效果一般比较显著,但是避免一次性吃太多,否则有可能会造成体内脂肪堆积,会引起身体肥胖。

便秘在饮食上还可以适当吃含有膳食纤维丰富食物,也可以喝蜂蜜水、温开水,促进肠道蠕动,必要时遵医嘱口服药物调理,例如芦荟胶囊、麻仁丸等。

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