便秘能吃魔芋吗

作者:米老头  时间:2014-08-19 23:00:47  来源: 大众养生网

便秘一般是能吃魔芋,并不会导致便秘病情的加重,同时还可以起到辅助缓解便秘的效果,对患者身体调理和改善是比较有利的。

因为魔芋中的营养成分是比较丰富的,尤其含有丰富的膳食纤维,可以起到促进胃肠道蠕动的效果,这样就可以达到润肠通便、改善便秘和预防便秘的作用,因此在出现便秘的情况时是可以吃魔芋的,但也需要注意控制好食用量。

除此之外,在出现便秘的情况时,可以通过多喝水多运动的方式来改善,另外还要养成每天定时排便的习惯。

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