足底穴位大全

作者:yanyan2018  时间:2020-07-27 17:32:41  来源: 大众养生网

中医药学中觉得,不一样穴道对身体健康拥有不一样的功效,根据轻按不一样穴道能够产生一定的针灸理疗功效。现如今按摩穴位的健康养生方法愈来愈遭受大家的热烈欢迎,而人的脚底也遍及许多关键的穴道,对身体健康拥有不一样的作用。那麼针对足部穴位大伙儿掌握是多少?

足底穴位大全

最先给大伙儿看一下脚部一些关键穴道的部位:

1、涌泉穴

该穴道原意为身体脾经的经水从而喷涌而出,因此 也是有脾经经络第一穴道之说。

涌泉穴做为脚底关键的一个穴道,对医治头痛、高血压、失眠、便秘、癔病等病症都是有显著作用。在临床医学专业上运用较多,对于此穴道的医治是普遍的治疗方法之一。

该穴道坐落于脚底第二三趾足端至足跟的联线上,当脚底蜷起來的情况下的凹处。推拿该穴道能够非常好的调整身体中枢神经系统,加快血液循环系统,另外活跃性脾经,令人凝精聚气,固本培元,维持一天中优良的精神面貌,另外还能够缓解头疼、喉咙干涩、昏厥、耳鸣等情况。

2、大都穴

自古脾主四肢一说,由此可见脾脏的作用,而大多数有国都集散中心之说,故有大都穴主肝脏之作用。主冶胃痛、腹泻、脾热等病症。该穴道部位较为显著,在脚底大拇指中的侧边凹处。

足底穴位大全

常常推拿该穴道能够协助胃肠身心健康发展趋势,推动肠胃一切正常肠蠕动,针对工薪族而言常常推拿能够缓解工作压力。当人体出現消化不良等状况时推拿该穴道也是有良效。

3、足窍阴穴

该穴道喻指身体肝胆经经水流回的空窍之处,位于肝胆经和身体表皮经络交汇处的地方,是身体关键的穴道之一。

该穴道坐落于脚底第四趾的末节处,常常推拿该穴道对能够缓解头疼眩晕等情况,对老年人人群而言,把握这一穴道的按摩手法对养生健康更有作用,除此之外该穴道在医治失眠多梦、耳鸣等病症有非常好的减轻功效。

4、公孙穴

该穴道归属于脾经经络一系,联系肠胃二经血气,起健脾养胃,调合单脉冲之效。坐落于身体足内侧边第一跖骨基底端的前正下方。推拿该位置能够减轻身体腹痛、腹胀、腹泻、月经不调及其食欲不佳的情况,生活起居中可以用拇指掐揉,早中晚一次可以健胃消食益脾,调整血气经络。

5、独阴穴

阳阴对立面,独阴无阳,纯阴又可本义女士,因此 这一穴道是调整女性的身体的一个关键穴道,该穴道可医治女士月经不调造成 的阴痛等病症,有古而出名独阴作奇穴,在调合血气,理气止痛层面效果明显,独阴坐落于脚底第二趾的骨节圆心处,女士出現有阴痛、月经不调等病症时,能够根据推拿该穴道开展减轻。

足底穴位大全

从以上对每个足部穴位的详细介绍能够见到,身体脚底的穴位功效丰富多彩,推拿功效下能够对身体健康造成非常好的调养功效,除开所述穴道,脚底的穴位也有许多,阅读者能够根据别的参考文献再次深入了解。

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