地筋位于人的足底部位,脚底朝向自身,脚趾向上翻动会看到一条硬筋,这条硬筋就是地筋。继续按摩硬筋膜,直到把它揉软为止。那按摩地筋骨的作用有什么?
促进肝脏健康是按摩地筋的作用。地筋膜位于脚心的中央,经常按摩不仅能改善肝脏的造血功能,还能增强肝脏的解毒和代谢能力。根据中医的观点,筋的归属就是肝。脚底部位的地筋对肝脏产生的影响比较大,可以坚持按摩这个部位,可以促进肝脏健康,防止患上各种肝病。
按摩地筋骨也有改善脚底血液循环的作用,能减轻局部疼痛和肿胀现象。假如走或站的时间太长,脚部就会感到特别疲倦,此时要按摩地筋,这样脚底的血液循环才能有效地改善,也能迅速缓解疲劳。
按摩地筋也有治疗失眠的作用。假如由于生活、工作上的压力过大,导致睡眠质量差,甚至经常失眠,可以坚持按摩地筋。按摩可以改善身体机能,提高睡眠质量,防止失眠症状进一步加重。
通过按摩地筋也能帮助调节月经。许多女性都有月经失调的问题,比如月经经常提前或推迟,月经量过多或过少等。用按摩按摩地筋膜能使这些症状得到改善,也能缓解痛经的症状。
嗓子疼可以按摩天容穴、鱼际穴、孔最穴，都有一定的缓解效果。但是，穴位按摩只能起到缓解疼痛的目的，却不会根治嗓子疼。在嗓子疼痛的期间，要注意避免吃生冷刺激的食物，
花季、莫浅忆问#我也不知道自己是因为吃错了东西还是因为患上了什么胃病、肠道疾病，总是从昨天晚上开始一直到今天肚子都特别疼。请问，肚子疼按摩哪个穴位呢？大众养生网
起舞、弄清影问#我身体不是很好，让一位老中医看了一下，他说我脾虚，我听说有一些穴位能够治疗脾虚，这些穴位都是什么啊？大众养生网小编解答：脾虚按摩穴位有一定的作用
住持，請留步！问#最近听说排尿多有利于减少结石疾病的发生，但是我一直排尿都比较的少，不管是不是喝很多的水都有可能几天不排尿，我现在很想知道排尿的穴位在哪里？大众
︶零落的回忆ㄟ问#还不到五十岁，头发就已经开始白了，显得人特别老，吃药怕对身体有刺激，听说可以通过穴位按摩治疗白发，要按哪个穴位啊？大众养生网小编解答：中医上有
人体的耳朵后面位置是翳风穴，这是人体的三焦以及胆经的交会的穴位，往比较深的地方的话就是比较靠近人体的面部神经，所以如果说有面部的问题，比如说出现神经疼痛的问题的
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
