近期发觉人体有一个病症——脖子左侧疼痛，这是一个一切正常状况吗？人体怎么会出現这一问题？它预兆着什么吗？怎么消除这一病症呢？带著这种问题，我会共享一下我的状况和解决方法。
专用工具/原材料
颈部
方式 /流程
我的状况。
近期一段時间，我察觉出現一个怪异的病症——颈部左边有时候会隐痛，觉得是血管或者经络在颤动，这类痛并并不是十分痛，可是令人很不适感，过一段時间就好了，不常常是那样，能够 说成非常少，我觉得是否会是年龄上去了，小问题就不断出現了，還是应当要留意一下人体为好，就是我大致的状况。
可能有关的原因。
因此我搜了许多 材料，想弄清楚自身究竟是什么原因，好防范于未然，抹杀其在萌芽期。有关原因关键有下列几类：
1、静卧姿态不适度，或是枕芯不适合，导致部分肌肉损伤挫伤（例如落枕了）；
2、颈椎病造成的病症；
3、寒症、风湿病；
4、颈肌肌肉劳损，如工作中学习中长期维持同一姿态，姿态不善或是劳累过度导致的；
5、外伤性；
6、扁桃体炎；
7、淋巴肿大；
8、发炎病发症，例如扁桃体炎、中耳炎、龋齿、牙周炎；
这些。
自身改进方式 1：生活方式上。
就我的状况而言，上边的状况也不显著，人体還是比较健康的，因此我觉得還是小问题，对衣食住行做一些调节，改善自身的生活方式应当差不多了。
那麼，我为自己分配改进的第一个层面是——从生活方式上改变，例如：
1、提升作息时间，定时执行歇息，切勿经常熬夜，防止过度劳累，提升颈部工作压力；
2、注意保暖，当心着凉，防止寒症风湿病；
3、养成好习惯，纠正之前不善的睡觉姿势，采用维护颈部的枕芯，避免再度颈部韧带拉伤；
4，纠正欠佳的工作习惯，例如座姿不必被压迫颈部、科学安排工作中、间距歇息等，搞好颈部的保养工作中；
5、少看手机，或是控制看手机的時间，防止长期低下头；
6、维持积极主动优良的心态，维持往上的心理状态，开心令人更健康。
