4个预防高血压病的有效措施
文章导读
2.限制食盐摄入量
正常情况下，人体对钠的生理需要量仅为每天0.5克，但实际膳食含盐量高达10~15克。高血压患者每日食盐量不超过5克为宜，太低了患者难于接受。
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