后背酸痛怎么办

作者:taotao2018  时间:2019-06-18 16:43:54  来源: 大众养生网

后背酸痛一般可以通过按摩、热敷、针灸等方法来治疗。

1、按摩:如果后背酸痛是长时间劳累过度所引起的,则可以通过局部按摩的方法来进行改善,主要有利于局部的肌肉处于放松的状态,能够使疼痛的症状得到缓解。

2、热敷:后背酸痛有可能是着凉所致,则需要通过热敷的方法来进行改善,主要由绿毛孔处理打开的状态,能够帮助寒湿气排出体外,促使疼痛的症状得到减轻。

3、针灸:后背酸痛不排除是经络不通所引起的,还需要通过做针灸的方法来进行治疗,主要可以起到打通经脉的效果,也能够使疼痛的症状得到去除。

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