下巴皮肤暗沉是由于内分泌失调、肝火旺盛、油脂分泌过多等原因。建议患者保持日常作息规律。多休息，多运动。促进人体新陈代谢。
1、内分泌失调：患者内分泌失调可能是由于日常吃油腻性食物，作息不规律等原因造成。建议患者保持作息规律，多吃新鲜的蔬菜水果。
2、肝火旺盛：由于患者肝火旺盛，导致体内毒素淤积无法排出，使下巴颜色暗沉没有光泽。建议患者日常注意休息，保持良好的心态。
3、油脂分泌过多：下巴皮肤暗沉可能是由于人体油脂分泌过盛所导致。建议在专业医生的指导下利用激光爆破方法。来改善下巴颜色暗沉的情况。
除上述之外，患者下巴皮肤暗沉也有可能是由于长期紫外线辐射等原因造成。建议患者日常少依赖手机、电脑电子产品。
出现暗沉的情况首先不能排除是食物而引起的，平时的饮食的不卫生容易导致出现食物中毒而引发唇色暗沉，所以平时要注意食物的挑选尽量选择一些绿色的食物。同时日常生活中也
出现皮肤暗沉情况的人平时生活中还是要注意自己肌肤的护理，平时每天晚上可以坚持敷一片面膜，面膜可以补充面部所缺少得水分同时还能够补充大量的胶原蛋白，能够有效地改善
出现皮肤暗沉的情况，可能是自身睡眠不足造成的，经常熬夜导致自己睡眠时间不足的人容易出现内分泌失调的情况，从而导致自己的身体抵抗力和免疫力下降，导致体内毒素难以排
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
