吃完饭后肚子胀气有半年了还便秘可能是饮食不当、不爱运动、胃肠道功能紊乱等因素所致。
1、饮食不当：在日常生活中，如果经常暴饮暴食或者是过量摄入油腻性食物，都有可能会加重胃肠道负担，容易造成食物不能被正常消化，从而引起了便秘和肚子胀气的症状。需要合理的改善饮食，要以清淡和消化为主。
2、不爱运动：对于不爱做运动的人，比如在吃完饭之后经常坐着，就有可能会导致食物不能被正常的消化，也会导致肚子有胀气和便秘的症状。这种情况下需要适当的采取一些运动，比如跑步、散步、打羽毛球等。
3、胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱也会导致食物不能被正常的消化，而且还会伴有大便干燥和排便困难，并伴有腹部胀气等症状。可以在医生指导下，通过口服健胃消食片、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
够坏才男人ゝ问#这段时间总感觉肚子里面有气，特别是吃完饭后，就感觉肚子特别胀，几个小时都没有好，这有什么解决的办法没有？大众养生网小编解答：肚子胀气一般都是因为
先森_俄耐沵问#最近这一段时间我的肚子比较胀，然后感觉里面有气还不出来，也不知道怎么办？也不知道是什么原因引起的，有没有什么好的方法能够改善一下呢？大众养生网小
敷衍怎麽演。问#老婆生完孩子以后就感觉自己的肚子里面有胀气，然后就老是说肚子不舒服，不知道应该怎么办了。产后肚子有胀气应该怎么办啊？大众养生网小编解答：产后肚子
一季、又一寂问#我最近肚子总是很胀，一按感觉里面全是气，这是怎么回事，气体怎么跑进肚子的，肚子都疼死了，我应该怎么办，需要怎么缓解？大众养生网小编解答：肚子不通
姐給你轉正问#已经好几天了总感觉肚子里面胀胀的，经常也吃不下东西，还经常会放屁，肚子胀气要怎么进行按摩才有效呢？大众养生网小编解答：噶虐肚子里面有胀气的，可以先
只爲伱傾心╰╮问#我这几天一直都是吃完饭后不注意运动的，晚饭后立即躺下看电视的，可是总是感觉睡觉的时候我的肚子里面是胀气的很厉害的，有时候还有疼痛的感觉发生，怎
