喝酒过量对人体的危害是极大的，酒精对胃部，肝部，肾等都有一定的损伤，因此，平时要适量饮酒，为了身体的健康一定不要过量饮酒，喝酒后可以用一些食物来醒酒，比如蜂蜜水，柠檬汁等果汁来醒酒，也可以用绿豆汤来解酒，醉酒第二天早餐吃什么？接下来我们来看看吧。
一.醉酒第二天早餐吃什么？
多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢,同时能减缓恶心征状.吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物.食醋解酒,用食醋烧1碗酸汤,服下.或食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下.
二.喝酒后用什么解酒
1.喝醉之后喝蜂蜜。这种方法不仅仅能够较快速地醒酒，而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效，因为蜂蜜中含有一种可以迅速分解和吸收酒精的果糖，能够起到快速醒酒的作用，并能消除饮酒后的头晕、头疼，所以喝蜂蜜是一种不错的选择。
2.吃水果或者喝水果汁解酒。比较常见的解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗等等，水果中纤维素含量高可以锁住更多肠道水分减慢酒精的吸收，而且有些水果除了醒酒之外，还有催吐、缓解头疼等功能，是比较健康经济的解酒方法。
3.绿豆汤或者绿豆沙都是能解酒的。取出适量的绿豆，洗干净之后把它捣烂，用开水煮成汤或者直接服食也可。因为绿豆中绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，而且绿豆的另一重要药用价值是解毒,解酒毒。
4.如果酒醉的比较厉害的话，可以试试用白醋加一点白糖，然后搅拌均匀了服下，一次全都喝光，酒中的乙醇与醋中的有机酸起脂化反应,因而能够降低人体内乙醇的浓度，从而起到醒酒的效果。
5.有的时候醉了酒自己买材料制作显得麻烦，目前市面上有一款名为荣九的天然植物饮品，口感酸甜，缓解酒后头晕不适，适合喝酒时酒后饮用。它取自蒲公英、萝卜、水芹、豆芽、树莓、橘皮、山楂、葛根、枸杞等九种天然果蔬植物的水提取物，其中含有高浓度植物多酚和黄酮，有助于清除体内的自由基，保护肝细胞，促进包括代谢产物在内的有毒物质排出体外。这样一款现有的便利产品，也是广大消费者的不错选择。
三.注意事项
饮酒过量危害身体，建议适量喝酒。
