龙虾可谓是人们最喜爱的食物之一,但是很多人吃完龙虾后都会出现胃痛的现象。龙虾虽然好,但对一部分人来说还是有些害处的,尤其对一些胃口不好的人来说。对胃痛现在很多人都已见怪不怪了,尤其是在年轻人中,胃痛已经很普遍了。
1.胃痛简单的时候,尽量把皮带放松,这样能让腹部舒服一点。在日常生活中尽量穿舒适宽松的衣服,避免腹部受压。如果晚上经常有胃酸逆流,最好采用右侧睡姿,左侧睡姿,同时把头垫高,这样可以避免胃酸逆流的问题。频繁胃病者,如因其他疾病需要长期服用药物,最好向医生咨询,看看这些正在服用的药物是否会刺激胃部而引起胃不适。比如,抗生素、铁剂等,这些药物都是刺激胃振膜的。要根据自己的服药习惯,给自己的主治医生开出药物处方。
此外,也不要在剧烈运动之前或之后立即进食。由于这样,会使胃部负荷过重,而引起胃痛。假如你正忙着去运动,那你宁愿饿着肚子也不能吃饱。
2.从中医的角度来看,小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝、足少阴肾经按摩,按捏这一部位,对上述经络所在的脏器有一定的刺激作用;对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用外,还可治疗经络所系之脏器的病痛。足太阴脾经与脾胃相联,捏按此处可治胃病。
3.注意事项
多食清淡,少食肥甘及各种刺激食物,如含有酒精和香料的食物。慎防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味上瘾。吸烟嗜好的病人应该戒烟。长时间胃痛的患者应每天三餐或加餐定时,间隔要合理。急性胃痛患者应尽量少食多餐,日常生活中要少吃或不吃零食,以减轻胃的负担。
