焦虑患者的护理措施有哪些

作者:caida  时间:2018-08-19 12:28:29  来源: 大众养生网

焦虑患者的护理措施有改善室内环境、适当运动、调整饮食等,如果患者症状比较严重,需要及时到医院检查治疗。

1、改善室内环境:焦虑患者一般都有睡眠障碍,需要保持卧室内的安静,可以通过使用隔音玻璃,放置加湿器等方式,创造舒适的睡眠环境,使患者得到充足的休息,减轻病情。

2、适当运动:患者平时可以适当地进行一些有氧运动,比如爬山、跑步骑自行车等,有利于释放情绪压力,减轻病情。

3、调整饮食:平时要避免吃辛辣刺激的食物,可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如橙子、猕猴桃、苹果等,有利于维持内分泌平衡,促进病情康复。

除了以上常见的护理措施外,还需要规律用药,促进早日康复。

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