体内有湿热的表现症状一般有精神萎靡、食欲不振、皮肤粗糙等现象。建议在日常生活当中合理饮食作息规律，避免吃辛辣刺激的食物。
1、精神萎靡：如果长期熬夜导致抵抗力和免疫力下降，从而出现脾胃虚弱，导致湿热体质，一般会出现精神乏力嗜睡的现象。
2、食欲不振：日常生活当中经常吃一些辛辣刺激的食物，导致脾胃功能代谢缓慢，会出现消化不良的现象，如腹胀腹泻。
3、皮肤粗糙：长期吃高油高糖食物，或者是长期熬夜导致新陈代谢紊乱，出现体内湿热，一般情况下会出现皮肤粗糙暗黄的现象。
除此之外，体内有湿热的表现，还有口臭、小便赤黄等现象。在恢复期间要注意清淡饮食。
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