痘痘挤出来像一个虫卵可能是有毛囊炎的原因，有可能是经常吃一些海鲜类食物所导致，不排除是免疫力低下的原因。
1、毛囊炎：皮肤上出现毛囊炎后会导致痘痘生长，在挤压的时候会有白色的物体流出，如果像虫卵可能是有毛囊炎，需要涂抹维生素类药膏来消炎，可以防止局部感染，也要做好皮肤上的卫生。
2、海鲜类食物：在皮肤上出现痘痘后，在起初时像个虫卵，可能是吃了没有煮熟的海鲜类食物，导致虫卵进入体内，可能有上火原因挤出虫卵，需要把食物煮熟后使用，避免大量的吃海鲜，以免导致体内有不明虫卵。
3、免疫力低下：在身体免疫力比较低下的情况，可能很容易被细菌感染导致痘痘生长，可以通过提高免疫力改善，比如适当的做一些户外运动，要做好皮肤上的卫生，能起到抑制痘痘生长作用。
平常要注意皮肤上的保养，可以选择香皂清洗，也可以选择洁面乳来清洗面部，能起到皮肤清洁作用，防止皮肤被细菌感染，在清洗后需要及时擦干脸部，在饮食上不要吃油脂过多食物。
