一般可以通过多喝水、多运动、睡眠等方式缓解恶心。
1、多喝水：如果是由于缺乏水分造成的神经性干呕，一般可以通过补充水分的方式缓解出现的恶心症状。
2、多运动：如果是由于进食过多导致胃肠消化功能负担出现的恶心情况，一般可以通过运动的方式加快胃肠功能蠕动，通常可以间接起到缓解恶心的效果。
3、睡眠：如果是由于睡眠不足导致的神经紧绷，从而出现恶心的情况，一般可以通过补充睡眠的方式进行缓解出现的恶心症状。
快速缓解恶心的方法
作者：tianli 时间：2018-05-30 05:38:19 来源：
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