一、肩颈按摩器在市场上也是比较流行的，对于人们的肩颈疲劳有一定的缓解作用，效果也是比较不错的，副作用相对较少。很多人都不了解它的功能和效果。肩周疲劳和酸痛大部分都是由于血气不同所引起，肩颈捶打按摩披肩通过捶打按摩加速血液循环，对于颈部的一些问题会有一定的缓解作用。
二、使用肩颈按摩器选择合适的捶打力度是非常重要的。要有一个循环渐进的过程，一开始的时候千万不要过于大，捶打的力度以自己感觉舒服为最合适。肩颈按摩可以改善血液循环，放松紧绷的肌肉改善神经和免疫系统的功能以及缓解疲劳效果也是比较不错的，副作用也相对较少。
三、肩颈按摩平时使用的时候一定要注意一些问题。比如说不正规的推拿容易留下一些隐患问题。以前颈椎病可能只有在中老年人身上才会出现，而现在越来越多的青少年出现这种情况，如果要按摩的话，一定要去正规的医院进行按摩，一些不正规的医院可能会带来一些隐患。
总而言之，肩颈按摩器在市场上是比较流行的，它的效果也是比较不错的。带来的危害也相对较少，但是有一些注意事项，需要大家了解一下，以免对身体造成危害。但是可以进行适当体育锻炼来增强身体的抵抗能力，多活动肩颈部位，对于肩颈的疲劳有一定的缓解作用。
