生活中有些人的头发非常干枯毛躁，并且非常蓬松，这样的头发非常不好打理，而且发质非常差，比如头发容易断裂，头发尖容易开叉等等，也会经常出现脱发的情况，这样的头发也会影响人的气质。而导致人的头发干枯毛躁的原因是很多的，有的人可能是因为工作原因，头发长时间被日光暴晒，有的人平时喝水很少，饮食又不合理，身体明显缺少水分，同样会导致头发干枯，总之，每个人的情况都不一样，如果要彻底改变头发干枯毛躁这一问题，大家可以从以下几方面着手。
1.适当使用护发素
长期头发干枯毛躁怎么办？应适当使用护发素，频率为每个星期1-2次。护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手，建议选用温和性质的护发素，一般香味越淡就越温和。
小贴士：第一遍洗头之后，将多余水分用毛巾轻轻吸干，以不大量滴水为宜，将护发素涂抹在头发上，再用热毛巾包裹热敷5-20分，再用温水冲洗干净，自然干最好。实在要用就选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
2.选择合适的洗发水
长期头发干枯毛躁怎么办？头发干燥的mm在选洗发水的时候也要多加注意，理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。
3.少染发烫发
长期头发干枯毛躁怎么办？经常烫发染发可能就是导致头发干枯的原因哦，烫发会对头发造成伤害是毋庸置疑的，染发对头发的损伤也不容小觑，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。
4.饮食养护
长期头发干枯毛躁怎么办？可以经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给发质提供营养，从而恢复光泽。
5.椰子油
长期头发干枯毛躁怎么办？自己在家可以DIY护理头发：在手心放几汤匙椰子油，然后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。
6.梳头洗头动作要轻
长期头发干枯毛躁怎么办？当然，平时在梳头洗头过程中一定要注意：动作要轻，要温柔对待头发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂；在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。
7.洗发频率有讲究
长期头发干枯毛躁怎么办？洗发频率最好保持在2-3天一次，洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔，既能让头发吸收营养，也可以适当保持秀发干净清爽。而且水温在40度左右为宜，太凉或者太热都会损害发质。
