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准妈妈坐立行的最佳姿势,真的清楚吗?

作者:yj520 时间:2017-06-15 17:49:53 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

准妈妈坐立行的最佳姿势,真的清楚吗?(2)

坐:最好选择带靠背的椅子,尽量往后坐,把后背笔直地靠在椅背上。髋关节和膝关节要尽量保持呈直角状态,大腿也要尽可能地保持水平,双腿可以适当平行叉开。

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