女生经期可以吃苹果吗

作者:fyy6  时间:2015-08-28 22:17:24  来源: 大众养生网

女生经期可以吃苹果,女生经期适当吃苹果对身体来说有很多好处,但是在吃苹果的时候有很多注意事项。

苹果属于生活当中比较常见的水果,里面含有水分以及膳食纤维、维生素等多种营养物质,一般女生在来月经期间,适当吃苹果,可以为身体补充所需要营养,只要控制好苹果食用量,通常情况下不会对女性的月经造成影响。

女性在来月经的时候有很多注意事项,一般要做好自身的保暖工作,饮食方面应该选择温热性的食品,不要吃寒凉食物。

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