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中年女性阴道干涩 宜多吃粗粮

作者:立秋 时间:2014-10-13 09:37:49 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

一般每人每天吃50克左右的粗粮效果最好,也就是相当于四片荞麦面包或一碗燕麦粥的量。 经常喝薏米粥、薏米水也是不错的办法,将薏米泡软煮水喝,每天喝七到八杯。

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