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女人体寒怎么治疗和预防

作者:1小霞 时间:2014-10-09 14:29:14 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

女人体寒怎么治疗和预防(3)

如何治疗和预防体寒呢?

1.少吃冷饮,已经出现体寒的女生就不要再吃冷饮了会加重症状;

2.常泡脚,劳累一天后泡脚可以缓解疲劳,驱除寒气;

3.寒凉的东西不要吃,如:生黄瓜、苦瓜、冰镇西瓜;

4.多运动增强身体抵抗力;

5.喝山药小枣大米粥、大枣茶、姜茶;

6.减少在室内游泳池游泳的次数;

7.在医生的指导下进行烧艾。

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