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5个“过”透支女人健康

作者:立秋 时间:2014-09-27 23:23:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

4. 过重——心理负担过重

原因解析:面对社会的竞争和复杂的人际关系,有些人不仅工作繁忙,身体劳累,而且心理压力也很大,只好采用“透支”健康的办法坚持工作。然而这种透支的结果却成为抑郁症、高血压等病的诱因。

专家忠告:要放宽心,多做能让自己身心放松的事情,例如可以进行一次说走就走的旅行,不仅能够开阔眼界,还能放松心情。

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