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5个“过”透支女人健康

作者:立秋 时间:2014-09-27 23:23:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

3. 过度——过度使用电脑

过度使用电脑“偷”走维生素A

原因解析:连续对着电脑工作3小时以上,视神经细胞就会缺乏维生素A,因为它与视网膜感光直接相关。

专家忠告:服用复合维生素,既能补充失去的维生素A,又可提供在维生素A缺乏时可转换为维生素A的β-胡萝卜素,以及维生素B、维生素D等与视神经健康相关的维生素。

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