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5个“过”透支女人健康

作者:立秋 时间:2014-09-27 23:23:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

2. 过少——体力活动过少

原因解析:身体“变懒”,不爱锻炼,不参加体力活动,是白领族“透支”健康的又一种表现形式。由于她们整天习惯于“坐式”(出门坐车、上班坐办公室、回家坐电视机前)生活方式,那些高血压、肥胖症、颈椎病等就会自动找上门来。

专家忠告:广大女性,特别是办公室女性,可以学习一些适合办公室的“微运动”,既简单又能达到保健效果。

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